为提高研究生新生的心理自我调适能力,更好适应研究生阶段的学习和生活,学院于2023年10月27日下午14点在犀浦校区X4157、九里校区J4318,通过线上线下结合的学习方式开展了新生心理健康教育。本次活动邀请心理研究与咨询中心汪小容老师做专题讲座。辅导员刘娟老师主持了本次活动,心理专项工作负责人郝晓萱老师、研究生全体新生参与了本次活动。

汪小容老师以“积极心理建设,更好成长成才”为主题进行了讲座,为同学们介绍什么是心理健康,心理健康的标准,并强调“健康成长就有可能顺利成才,就有未来一切的可能性”。汪老师着重讲解了学习焦虑和问题,建议通过人际交往、时间管理等方式调整焦虑。最后,汪老师介绍了心理研究与咨询中心的相关工作、“9.25新生心理健康节第二阶段活动”、心理预约方式,希望同学们尽快找到自己的人生坐标,适应新的环境。

讲座最后,刘娟老师对此次活动进行了总结,希望同学们遇到压力和焦虑时能够正视并积极应对;鼓励同学们通过心理研究与咨询中心和身边的老师同学积极寻求帮助。
活动结束后,同学们纷纷表示,汪老师的讲座内容非常切合实际,在学习生活中会正视自身的不良情绪,逐渐去学会缓解和释放内心的负面情绪,维护自身心理健康。